SZABADIDŐS TEVÉKENYSÉGEIM
Menjünk a természetbe!
Számomra a szabadidő nem csak pihenést jelent, hanem lehetőséget arra, hogy új élményekkel gazdagodjak és aktívan töltsem el minden pillanatát. A természet a második otthonom, és a sport az, ami igazán feltölt energiával. Minden nap igyekszem mozogni, legyen az egy Margitszigeti séta, egy délutáni kajakozás a Dunán, vagy esti túra Nagykovácsiban.
Horgászat
Gyerekkorom óta rajongok a horgászatért. Nagyapám tanított meg erre a szenvedélyre a Szelídi-tavon, ahol a családi nyaralónk is található. Minden nyarat itt töltöttem, és ezek az élmények mélyen meghatározták a természet és a víz iránti szeretetemet. Itt tanultam meg csónakot evezni, kajakozni, és megtapasztalni, milyen harmóniában élni a természettel. Fontosnak tartom, hogy sporthorgász vagyok: a kifogott halakat mindig kíméletesen visszaengedem, tiszteletben tartva a vízi élővilágot és a természet egyensúlyát.
Kajak
A víz az életem meghatározó része. Tavasztól őszig sportszerűen kajakozom, heti több alkalommal is vízre szállok. Leggyakrabban a Római-parton, a Dunán vagy Majosházán, a Kis-Dunán evezek. De volt alkalmam Horvátországban, a tengeren is evezni. Nincs is jobb érzés, mint a naplementében kajakban ülni, hallgatni a hullámok halk morajlását és érezni a természet lüktetését. Ezek a pillanatok nem csak testi, hanem lelki feltöltődést is jelentenek számomra.
Túra
Amikor nem a vízen vagyok, gyakran túrázom a Budai vagy a Pilisi hegyekben. Szeretek új ösvényeket felfedezni, és nem riadok vissza az éjszakai túráktól sem. Semmi nem állíthat meg, ha a természet hív - legyen az napsütés, eső, hó vagy akár sötétség. Hiszem, hogy minden egyes túra egy új kaland, ami közelebb visz önmagamhoz és a világhoz.
Motorozás
Nemrég kezdtem el motorozni, és már az első pillanattól magával ragadott a szabadság érzése, amit a két keréken való utazás nyújt. Számomra a motorozás nem a sebességről és az adrenalinvadászatról szól, hanem sokkal inkább a táj felfedezéséről, a szabadság megéléséről, és a kalandokról. Célom, hogy a motorral bejárjam azokat az utak által kínált helyeket, amik autóval kevésbé elérhetők, és közben új élményekkel gazdagodjak.
Otthoni edzés
Természetesen az időjárás néha közbeszól, de ez sem tart vissza attól, hogy aktív maradjak. Otthon kialakítottam egy mini edzőtermet, ahol ellipszis trénerrel és egyéb eszközökkel tartom karban magam. Hiszem, hogy a rendszeres mozgás nem csak a testet, de a lelket is edzi, és hozzájárul az általános jólléthez.
Egészséges életmód
Kardiológusként fontosnak tartom, hogy ezt a sportos, egészséges életmódot a gyakorlatba is átültetve, saját tapasztalataimmal gazdagítsam a rendeléseimet. Pácienseimnek nem csak tanácsokat adok, hanem személyes élményeimen keresztül inspirálom őket az egészséges életmód felé vezető úton. Megosztom velük, hogyan találtam meg az egyensúlyt a mindennapok rohanásában, és hogyan lehet a mozgás örömforrás, nem pedig kötelező feladat.
Hiszem, hogy az élet tele van lehetőségekkel, és rajtunk múlik, hogy mennyit hozunk ki belőle. Legyen szó a természet csodáinak felfedezéséről, egy izgalmas sportról vagy egyszerűen csak arról, hogy egészségesebben élünk
- a lényeg, hogy szenvedéllyel és elkötelezettséggel tegyük.